Ce que les femmes peuvent faire pour avoir des cheveux plus fournis et plus épais

• La plupart des gens perdent environ 100 cheveux par jour lorsqu’ils sont jeunes, mais à mesure que nous vieillissons, et surtout après 50 ans, nous commençons à en perdre plus. Il peut s’agir de plusieurs facteurs comme la ménopause, lorsque les hormones de croissance des cheveux ne sont plus produites aussi rapidement, et de notre corps qui traite les nutriments moins efficacement, ce qui ralentit non seulement la croissance des cheveux, mais peut également rendre nos mèches plus ternes et moins brillantes.

• C’est vrai : toutes ces coiffures, couleurs et coiffures relevées serrées que vous avez portées pourraient avoir un coût. Lorsque nous ajoutons de la chaleur, de la couleur ou de la friction à nos cheveux, cela peut les casser ou les dessécher. Au fil du temps, cela peut empirer.
  
  
• (Pas de sacrifices à faire ici, mesdames, vous n’avez pas à abandonner vos looks préférés pour obtenir des cheveux épais et magnifiques. Continuez à lire!)

• Vous êtes stressée parce que vous perdez des cheveux? Vous perdez des cheveux parce que vous êtes stressée? Il s’agit d’une parfaite impasse, mais il est prouvé que le stress peut rendre vos magnifiques mèches un peu plus minces qu’avant. La bonne nouvelle, c’est qu’une fois que vous vous sentez moins stressée, les cheveux que vous avez perdus reviennent habituellement.
  
  
• Manque de sommeil.
  
  
• Ça ne s’appelle pas un sommeil de beauté pour rien. Si vous perdez des mèches parce que vous manquez de sommeil, ou si vous manquez de sommeil parce que vous perdez des mèches, le manque de sommeil peut vraiment endommager votre somptueuse chevelure.

C’est l’une des façons les plus faciles d’avoir des mèches plus épaisses. Recherchez un duo qui ajoute du volume à vos cheveux sans les alourdir, tout en vous donnant les nutriments dont vos cheveux ont besoin pour briller. Si vous avez plus de 50 ans, essayez une formule faite avec des ingrédients spécifiques pour vos cheveux.

Plus facile à dire qu’à faire, hein? Prenez le temps de prendre soin de vous et vous remarquerez peut-être que vos cheveux ont une apparence plus saine. Yoga, longs bains, masques pour les cheveux et la peau… trouvez de petits moments pour vous faire plaisir et prenez une pause des facteurs de stress quotidiens. Parce que lorsque vous vous sentez bien, vous paraissez bien.

Nous savons que vous entendez ça depuis que vous êtes adolescente. Mais c’est aussi vrai maintenant que ça l’était à l’époque! Tout type de chaleur, qu’elle provienne d’un fer à onduler ou d’un fer plat, d’un séchoir, d’une permanente, d’un javellisant ou même du soleil, peut endommager vos mèches. Vous n’avez pas à abandonner complètement votre style. Il vous suffit de planifier quelques jours sans chaleur.